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Marie-Laure Brunet
Championne de biathlon
Mon site Web
http://www.marielaurebrunet.com/
Mon palmarès
2010
Médaillée d'Argent en relais aux J.O. de Vancouver
Médaillée de Bronze en poursuite aux J.O. de Vancouver
9ème du classement général de la Coupe du Monde
2009
Championne de France de sprint, poursuite, mass start et relais
Championne du monde en relais mixte à Peyongchang en Corée
Médaillée de bronze aux championnats du monde à Peyongchang en relais féminin
Premier podium en coupe du monde à la poursuite de Trondheim en Norvège
16 du classement général de la coupe du monde
2008
Championne du Monde de relais mixte en Corée
Deux médailles d'argent aux Championnats du Monde junior (individuel et relais) et une médaille de bronze en poursuite.
Médaille de bronze en relais aux championnats du monde senior
Une quatrième et une huitième place en coupe du monde
Championne de France de mass start junior et sénior
Double championne du monde jeune de poursuite et de relais, médaille de bronze de l'individuel
2007
Vainqueur du général de la Coupe d'Europe junior
Mon prochain objectif
La saison à venir, car c'est une année pré-Olympique...
Ma philosophie de vie
Pour moi la vie est faite de bon et de mauvais moments, il faut savoir profiter quand elle nous sourit, mais il faut aussi se battre et savoir rebondir quand c'est moins facile.
Mon hygiène de vie
J'aime savoir que mon corps est bien, qu'il est en forme. Il est très important de soigner son sommeil et son alimentation.
Ma préparation à l'entraînement tout au long de l'année
Dans un sport comme le mien, on effectue beaucoup d'heures d'entraînement, c'est pour cela que je soigne l'alimentation, la récupération. Et c'est donc pour cela que je j'utilise les produits Weleda car ils m'aident pendant ma période de préparation ainsi que pendant ma periode de compétition.
Ma préparation physique avant les compétitions et la récupération
Avant les compétitions, il faut se sentir en confiance alors je fais des entraînements qui me vont et qui me réussissent. Après les compétitions je soigne la récupération, souvent aidée par les kinés qui me massent à l'Huile de Massage à l'Arnica weleda.
Mes conseils auprès des sportifs amateurs
Prendre beaucoup de plaisir dans leur pratique, et surtout être à l'écoute de leur corps.
L'Huile de Massage à l'Arnica car elle est très efficace pour récuperer et le Bain relaxant à la Lavande qui me détend très bien. Les produits cosmétiques à la rose, car après l'entraînement et la douche ils m'apportent un peu de douceur!!
