Mes produits Weleda préférés
Le Bain tonifiant au Romarin et le Bain défatigant au Marron d’Inde. J’aime prendre un bain avec ces huiles relaxantes pour me déstresser la veille d’une compétition et aussi pendant la compétition, lorsque je commence à avoir des contractures. Je baisse la lumière, allume une bougie, je choisis de la musique douce, et cela me permet de faire le vide dans ma tête et de me relaxer ! J’utilise d’ailleurs aussi cette technique tout au long de l’année, même hors compétition, si je suis stressée après une journée de travail !
J’utilise également tout au long de l’année le Jus d’Argousier, l’été il m’aide a me protéger contre les radicaux libres et l’hiver il me permet de faire le plein de vitamines C. Je l’utilise en alternance avec le Jus de Bouleau, le mois avant mes compétitions, en complément de mon régime alimentaire.
