Massages...

Avant d’appliquer le Gel tonique au Cuivre Weleda, accordez-vous régulièrement une douche fraîche en remontant le long des jambes pendant quelques secondes.

Appliquez le gel sur les jambes, et massez en remontant des chevilles aux cuisses pour favoriser la circulation de retour.

Pendant la saison chaude, vous pouvez mettre votre gel au réfrigérateur et l’appliquer bien frais sur les jambes, pour les tonifier.

 

Repos...

Accordez-vous des moments de repos en position allongée, jambes légèrement surélevées (à l’aide d’un coussin…) pour favoriser le retour veineux et désengorger les jambes gonflées.

 

Attention à la chaleur...

Bannissez les bains chauds, les bains de soleil en position immobile, et toute source de chaleur intense sur les jambes. Accordez-vous des bains à chaleur très modérée (35 à 36°C ou suivant avis médical en cas d’insuffisance veineuse) additionnés de Bain défatigant au Marron d’Inde Weleda.